そば茶
2009.11.19 *Thu
そば茶を飲むのが
習慣になりつつある。
ほっこり癒しの時間だ。
以前から好きだったけど
わざわざ買って
おうちで飲むなんてことは
初めてである。
そこで
どんな効果があるのか
ちょこっと調べてみた。
・・・飲み続けようと思った。
＜そば茶の効能＞
・生活習慣病予防
→糖尿病
→肝疾患
→高血圧
→動脈硬化等
・疲労回復
・肥満予防
・解熱作用
・解毒作用
習慣になりつつある。
ほっこり癒しの時間だ。
以前から好きだったけど
わざわざ買って
おうちで飲むなんてことは
初めてである。
そこで
どんな効果があるのか
ちょこっと調べてみた。
・・・飲み続けようと思った。
＜そば茶の効能＞
・生活習慣病予防
→糖尿病
→肝疾患
→高血圧
→動脈硬化等
・疲労回復
・肥満予防
・解熱作用
・解毒作用
CATEGORY : 未分類
楽しむ
2009.11.12 *Thu
ラテンのレッスン。
ルンバと
久々にチャチャチャも。
楽しかった。
習い始めてから
今月末で丸半年が経つのだけど
人と比べたり
思うように出来ないと苛々したり。
勿論、上手になるためには
やめたいって思うくらいの
辛いこともあるだろう。
（音楽でもそうだしw）
それを乗り越えられたら
もっと深いダンスの楽しさを
味わえるようになるはず。
初心者ということに
甘えてはいけない・・・けれど、
初心者にしか味わえない楽しさを
どっぷり堪能しなければ。
最近楽しむことを
忘れかけているような
そんな気がしたので
もっと楽しもうって思った。
ルンバと
久々にチャチャチャも。
楽しかった。
習い始めてから
今月末で丸半年が経つのだけど
人と比べたり
思うように出来ないと苛々したり。
勿論、上手になるためには
やめたいって思うくらいの
辛いこともあるだろう。
（音楽でもそうだしw）
それを乗り越えられたら
もっと深いダンスの楽しさを
味わえるようになるはず。
初心者ということに
甘えてはいけない・・・けれど、
初心者にしか味わえない楽しさを
どっぷり堪能しなければ。
最近楽しむことを
忘れかけているような
そんな気がしたので
もっと楽しもうって思った。
CATEGORY : 未分類
